رضا خیبری نژاد-مرحوم پیمان ابدی-مهرداد هجیر-علی صادقی

مهرداد هجیر   استخر قهرمانی شیرودی(امجدیه)  سکو ۱۰ متر      تابستان ۱۳۷۳

مهرداد هجیر     استخر قهرمانی شیرودی(امجدیه)  تخته ۳ متر      تابستان ۱۳۷۷

کتاب آموزش شیرجه تالیف مهرداد هجیر

  كتاب حاضر به روشني تمام، دانش و مهارتهاي مورد نياز مراحل گوناگون شيرجه را انتخاب افراد براي رشته شيرجه و استعداديابي و افزايش اعتماد به نفس تا  اجراي حركات اصلي و پيچيده و قوانين  آن  به  زبان  ساده  و  مصور ، جداول  و  نمودارهاي متفاوتي از آموزشها و  قوانين براي افزايش  اطلاعات  شيرجه روندگان و مربياني كه مي خواهند درك خود را از مهارتهاي شيرجه افزايش دهند، راهكارهاي سازنده را پيشنهاد مي كند.

  وجود چنين كتابي در خصوص  آموزش شيرجه  كه  براي  اولين بار منتشر مي شود پاسخي به اين نياز مبرم است كه با همت آقاي مهرداد هجير مربي تيم ملي ترجمه و تنظيم گرديده و توسط جناب آقاي تقي عسگري اولين  مدال آور بازيهاي  آسيايي  در  شيرجه  ويرايش  شده  است.  كتاب "شيرجه تخته  فنري  و سكو"  از  انتشارات فدراسيون شناي جمهوري اسلامي ايران است كه در پنج بخش و در پائيز سال جاري منتشر شده است.